Detoks işlemi, sadece yenilen yemeklerle yapılmayan bir işlemdir. Cildimizin iç sağlığı için yediğimiz besinlerin yanı sıra cildimizin yüzü için de bu işlemi uygulayabiliriz. Tabi ki besinlerle yapmayacağımız bu işlemde detoks banyosu imdadımıza yetişiyor. Peki detoks banyosu nasıl yapılır ve gerekli malzemelerimiz neler?
Detoks banyosu için 150 gram deniz tuzu, 125 gram karbonat, 60 gram İngiliz tuzu ve 30 gram kuru kelp gerekmekte. Deniz tuzu, kelp ve İngiliz tuzunu blenderdan geçirdikten sonra karbonatı da içlerine yerleştiriyoruz. Ardından küvete döktüğümüz karışımı 20 dakika beklettikten sonra detoks banyonuz hazırdır. 3 ayda bir tekrarlanması gereken bu banyoyu yılda en fazla 4 kez yapmanız önerilmekte. Ayrıca uyku probleminize de böyle çözüm getirebilirsiniz.
0 Yorumları