çorba diyeti tarifi, Kilo vermek için yapabilecek olduğunuz diyetler arasında çorba diyeti de yer alıyor. Bu vakte kadar bu diyeti denemiş olan kişilerin çoğu diyetin sonucundan olumlu yorumlar ile geri dönerken genelde bir ayda beş kilo verdiklerini söylemekteler. Eğer siz de farklı bir diyet arıyor ve doğal olmasını diliyorsanız çorba diyeti sizler için farklı bir seçenek olabilir. Biz de hiç zaman kaybetmeden çorba diyeti tarifi ile sizleri baş başa bırakalım. Tabi ki şimdi diyetimizin öğün listesini sizlere sunuyoruz.
Çorba diyetinde kahvaltıda bir ince dilim ve az yağlı beyaz peynir, bir ince dilim tam buğday ekmeği, bir kase taze meyve ve bir de salata tüketiyoruz. Salatının içinde bol salatalık ve domates olsun; ayrıca nane, acı biber ve yeşil biber de olabilir. Öğle yemeğinde bir kase ev yapımı ya da hazır çorba, bir ince dilim tam buğday ekmeği, bir orta boy taze elma ve az yağlı nar ekşili çoban salata tüketiyoruz. Akşam yemeğinde ise bir kase çorba, 150 gram balık ve bir dilim tam buğday ekmeğiyle bol limonlu mevsim salata tüketiyoruz. Ara öğünlerde iki tane ceviz yiyebilirsiniz.
0 Yorumları