Çocukların bağışıklık sistemleri yetişkinler kadar gelişmiş ve dayanıklı değildir. Yaz vaktinde eforunu sonuna kadar harcayabilen minikler kış aylarında daha bir uysal olur. Bunun nedeni ise soğuk havanın getirdiği hastalıklardır. Kış aylarında çocuğunuzun bağışıklık sistemini geliştirip, hastalıklardan korunmasını istiyorsanız C vitamini en büyük yardımcınız.

Kış ayları boyunca çocuğunuza C vitamini yedirmeli ve içirmelisiniz. C vitaminini en çok barındıran meyve olarak da portakal görünüyor. Ardından A ve D vitaminlerini almak için balık, mantar ve et tüketmesini de sağlamalısınız. Eğer mümkünse çocuğun gün içerisinde bir köfte tüketmesi de bağışıklık sisteminin gelişmesine yardımcı olur. Çocuğunuz 2 ve 8 yaşları arasında ise kış aylarında hasta olma ihtimali çok yüksek olduğu için bu hususa dikkat etmelisiniz.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler