Cildi gençleştiren yiyecekler adlı yazımızdan sonra cildi yaşlandıran yiyeceklere de değineceğiz. Evet, bu oldukça bir konu ama maalesef yararı olan yiyecekler gibi zararı olan yiyecekler de bulunmakta tabiatta. Cildimiz en büyük organımız, en büyük güzellik kaynağımız olduğu için üzerine titreyecek olduğumuz en önemli şeydir. Cildimizi en çok çevresel faktörler kötü tarafta etkilerken bunların başında sigara ve çevresel atıklar gelmekte. Peki cildi yaşlandıran yiyecekler nelerdir? Bunların başında tabi ki şeker geliyor. Ciltteki proteinlerin yok olmasını sağlayan şeker çürümüş hücrelerin yenilenmesini engeller, hem diyabet başlangıcına sebebiyet verir hem de sizi güzelliğinizden eder.
Sigara ve alkol de cildi yaşlandıran yiyecekler, hiç değilse tüketilen şeyler arasında yer alıyor. Sigaranın zararları her seferinde kanıtlansa da alkolün etkisinin sigara kadar fazla olduğunu söyleyemeyiz, hatta her gün bir kadeh şarap içmenizi öneriyoruz. Sabahları kahvaltıda margarin kullanmanızı da önermiyoruz, katı yağlar hem kilo almanızı sağlar hem de sağlık problemlerini ortaya çıkarır. Son olarak pizzadan uzak durmanızı önereceğiz. Pizzanın içinde yer alan besinler vücudun karbonhidratı ve yağı yakmasını engelliyor; bu da direkt olarak yeni hücrelerin gelmesini engellemeyle birlikte yeni kilo kalıplarının vücudunuza yerleşmesine neden oluyor.
0 Yorumları