Maalesef ki cilt güzelliği sadece genetik ya da sadece kişisel bakımdan ötürü gelen bir güzellik değildir. Bunun için bakımlı, temiz ve özenli olmanızın yanı sıra düzenli beslenmeli ve cildiniz için yararlı besinler tüketmeniz gerekmektedir. Sigara, alkol ve benzeri her türlü madde cilde nasıl zarar veriyor ve deforme ediyorsa sağlıklı ve besin oranı yüksek meyvelerde cildi bir o kadar güzelleştirmektedir. Şimdi cildi güzelleştiren meyveler nelerdir bakalım.

cildi-guzellestiren-meyveler-3

Ahududu; ahududunun cildin kendi kendini yenilemesi açısından faydalı özellikleri ve besin kaynakları bulunmaktadır. A, B1, B2 ve C vitaminlerine sahip olan Ahududu cildin sağlıklı ve pürüzsüz olmasına yardımcı olur.

Ananas; cildi güzelleştiren meyveler arasında yer alan Ananas sadece cilt ya da beden için değil her ikisi içinde son derece faydalı bir tropik meyvedir. Kalsiyum, demir, C ve B vitaminlerine sahip olup yenileyici bir özelliğe sahiptir. Ananas içerdiği bromelin maddesi yardımı ile cildin kurup dökülmesine engel olur ve deriyi yeniler.

Elma; A, B1, B2, C, E vitaminlerini içeren elma A vitamini sayesinde ciltteki pürüzleri gidererek yenilik sağlar. B1, B2 ve C vitamini ile cildin sıkılaşarak zamana meydan okumasına yardımcı olur. E vitamini ise cildin her türlü dış etkenden korunması ve daha az etkilenmesini sağlar. Cildi güzelleştiren meyveler arasında baş sırada yer alabilecek elma ülkemizde de gayet kolay bulunmakla birlikte tüketilmesi daha kolaydır.


editor

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler