buhar banyosu ne işe yarar, Geçen gün yazdığımız yazılarda sizlere buhar banyosunun nasıl yapıldığını anlatmıştık. Ancak gelen yorumlar buhar banyosunun detaylı olarak nasıl yapıldığını sormak yerine buhar banyosunun faydaları konusunu öğrenmekten yana oldu. Biz de o yüzden bu yazımızda buhar banyosu ne işe yarar sorusunun cevabını vereceğiz. Öncelikle sağlık konusundan girelim. Üst solunum yollarının açılmasını sağlayan buhar banyosu rahat nefes almanızı sağlar ve aynı zamanda oluşma ihtimali bulunan enfeksiyonları engeller. Havayı nemlendirdiği için boğazınızda bulunan tahrişi de ortadan kaldırmanıza yardımcı olan buhar banyosu ayrıca spazmlı soluma hastalıklarını da giderir; astım ve boğmaca gibi hastalıkları.
Sekresyonu serbestleştirme konusunda da oldukça yararlı olan buhar banyosu bunla birlikte boğazdan ve akciğerden mukus akışını daha kolay bir hale getirir, bünyenin zorlanmasını önler. Kasları gevşeten ve insanın rahatlamasını sağlayan buhar banyosu öksürüğe de iyi gelirken son olarak buhar banyosunun mukus zarının aşırı zarar görmesini engellediğini de listeye katacağız. Yani boş zamanlarınızda buhar banyosu yaparak sağlığınız için çok yararlı bir iş yapmış olursunuz.
0 Yorumları