böbrek taşı düşürme yolları, En ummadık anda karşımıza çıkabiliyor olan ve belirtilerini de geç gösteren böbrek taşları bir kişinin hayatını fazlasıyla olumsuz derecede etkileyebilir; bunun için tedaviye hiçbir zaman kaybedilmeden başlanması gerekiyor. Böbrek taşı düşürme yolları adına halkımızdan bu vakte kadar pek çok doğal yol çıktı, aynı zamanda tıp adamlarının önermiş olduğu şeyler de var ve bu yazımızda sizlere böbrek taşınızı nasıl en kolay şekilde düşürebileceğinizi, hiç değilse düşmesine yardımcı olabileceğinizi anlatacağız.
İlk önce bilmelisiniz ki günde en az 2.5 litre su tüketmeniz gerekiyor. Bunun yanı sıra asitli içeceklerin hepsinden uzak durun ve çay ile kahve tüketimini de azaltın. Limon suyunu ve greyfurt suyunu çok içmek faydalı olabilirken süt ve süt işlerini gereği kadar tüketin. Tuz kullanımını mümkünse sıfıra kadar indirdikten sonra dikkat etmeniz gereken bir başka şey alkollü içeceklerin ve etin tüketimini kısıtlamak olmalı. Aç karna yoğurt suyu içmek yine yararlı olacakken vücudunuzu hiçbir zaman terli bırakmayın. Son olarak aşırı soğuk su içmemenin de yararlı olacağını belirtelim.
0 Yorumları