Bir günde zayıflamayı ister misiniz? Ya da bir günlüğüne kendinize fit görünmeyi, istediğiniz kıyafeti giymeyi? O zaman şimdi bu konuyu okuyun. Bir günde nasıl fit görünebiliriz, neler yersek, içersek fit görünebiliriz göreceğiz.
Sindirim çayı tüketin. Peki sindirim çayı nedir? Adı üstünde, sindirime yardımcı olan bir çaydır. Dolayısıyla yediğiniz ve içtiğiniz besinler sayesinde karnınızın şişmesini önler.
Yeşil kokteyli yapalım şimdi de. Bunun tarifini açıklayacağız çünkü pek bilinmeyen bir şey. 1 demet kereviz sapı, 10 adet salatalık ve 10 tane yeşil elma ihtiyacımız olan şeyler. Ardından hepsini iyice yıkayıp meyve sıkacağında sıkıyoruz ve içiyoruz.
Havuç çorbası. Havuç çorbası da hazmı kolaylaştırdığı için çok yararlı bir çorbadır fit kalmak isteyen bayanlar için.
En so olarak da brokoli çorbasını tüketirsek fit kalma işlemini başarıyla sağlamış oluruz.
0 Yorumları