Şifa Kaynağı Bakla
Sebze ve meyveler hayatın kaynağı. Her birinin bizim için iyi gelecek binlerce faydası var. İnsanlar için en faydalı sebzelerden bir tanesi de bakla bitkisidir. Bakla B1, B2, B6 ve K vitaminleri ile protein bakımından zengin bir bitkidir. Aynı zamanda potasyum ve magnezyum mineralleri bakımından da oldukça zengindir. Hem yeşilken hem de kuru halde tüketilebilen ve bu denli zengin muhteviyata sahip baklanın faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur.
Öncelikle sindirime yardımcı olması bakımından faydalı bir bitkidir. Bakla, hazmı kolaylaştıran ve bağırsakları yumuşatan bir sebzedir. Bakla ayrıca böbrekler için de çok faydalı bir sebze olup, böbrek kumu ve taşını söktürmeye ve böbrek ağrılarının hafifletilmesine yaramaktadır.
Göğüs hastalıkları ve öksürüğün tedavi edilmesi de baklanın faydaları arasında bulunmaktadır. Bakla ayrıca son yıllarda oldukça fazla kişide görülen Parkinson hastalığına iyi gelen bir besindir. Beyindeki dopamin eksikliğinden kaynaklanan Parkinson’a hastalığına düzenli olarak bakla tüketenlerin daha az yakalandığı bilinmektedir. Baklanın faydaları arasında en önemli olanı da Parkinson’a karşı koruyor olması gösterilmektedir.
0 Yorumları