bakımlı eller için ne yapılmalı, Bakımlı ellere sahip olmanın tek yolu maskeler ya da bakım kremleri değildir. Doğal, doğal maskelerden bile daha doğal yollarla birlikte daha bakımlı ve güzel görünümlü ellere sahip olabilirsiniz. Bunlar el ve parmak egzersizleri olacak. Hemen hiçbir zaman kaybetmeden ilk hareketi anlatalım. İlk yapmanız gereken şey ellerinizi sıkmak ve içinizden yirminci saniyeye kadar saymak olacaktır. Bundan sonra parmaklarınızı açın ve kapayın. Bu hareketi bir günde on beş – yirme kere yapın.

Bir başka el egzersizi de bu. Ellerinizi ve parmaklarınızı açık bir şekile tutun ve dirseklerinizi indirip kaldırın. Bu hareketi de gün içerisinde 15 – 20 kez yapın. Ellerinizi kurular ve durular gibi sıvazlayın, bu işlemi ise 5 dakika boyunca yapın. Kollarınızı omzunuzun hizasına getirin ve el içleriniz yukarı doğru baksın. Bu sırada avuç içinizi açıp ve kapayın; bunu da günde 20 kere yapın. Bu vermiş olduğumuz egzersizlerin yanında bir de bakım kremi kullanırsanız çok güzel ellere sahip olmak işten bile değil.


admin

0 Yorumları

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

appnexus



Facebook Paylaş

Etiketler