Kadınlar, cilt ve sağlık bakımlarına genellikle erkeklerden daha çok dikkat etmektedir. Yüz, kol, bacak, el, ayak için ayrı ayrı bakımlar yapılmaktadır. Kadınların güzelliğine bu kadar düşkün olması da, bakımlar için ayrılacak ek süreler gerektirir. Özellikle çalışan kadınların bakım yapmak için ayrı bir vakit ayırması ve hepsini toplu bir şekilde yaptırması oldukça zordur. Bu nedenle evde bulunan malzemelerle ufak çaplı cilt, saç ve tırnak bakımları yapılabilir. Ayak bakımı da en önemli türlerden biridir. Sadece kadınların değil, erkeklerinde ihtiyaç duyduğu ayak bakımı, özellikle çalışan kişiler için gereklidir. Bütün gün ayakta duran veya koşuşturup duran kişilerin ayak sağlığına dikkat etmesi gerekir. Bunun için evde ufak çaplı malzemeler ve ürünlerle ayaklarınızın bakımını doğal yollarla yapabilirsiniz.
Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?
Ayaklarınızın sertleşmemesi, şişmesi veya şişkinliklerin giderilmesi için haftada bir defa ılık suda bekletme yapabilirsiniz. Ilık suyun içerisinde bir miktar yağ esansları veya jel sabunlar konulabilir. Köpükleri içinde kalan ayaklar daha kolay bir şekilde temizlenmekte ve yumuşamaktadır. Daha sonra soğuk su ile durulayabilirsiniz. Topuk bölgesinde oluşan nasırlar, cilde ve kişiye çok büyük rahatsızlıklar vermektedir. Ayak törpüsü yardımıyla yumuşayan topuklarınızı törpüleyin. Böylece ölü deri kalkar ve hücreleriniz yenilenir. Ayaklarınızı kurularken, parmaklarınızın nemli kalmadığından emin olun. Aksi takdirde mantar, egzama, sedef gibi cilt sorunları yaşayabilirsiniz Son olarak nemlendirici ile topuk ve ayak altlarını nemlendirin. Tırnaklarınızı ideal boyutta tutmaya da özen gösterin.
0 Yorumları