Gün boyu vücudun ağırlığını taşıyan ayakların veya değişik ayak sorunlarından kaynaklanan problemlerin sonucunda oluşan ayak ağrıları, yaşam kalitesini bozacak son derece önemli bir unsurdur. Ayak ağrısına iyi gelen bitkisel kürler sonucunda, bu ağrıları azaltmak mümkündür.
Nane, içinde mentol olmasından ötürü ayakları serinletici ve rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ayrıca kan dolaşımını da hızlandırır. Nanenin bu özelliklerinden faydalanmak isteyen ve ayak ağrısı çeken kişiler, 2 litre soğuk suyun içerisine 4 tane buz attıktan sonra 2 yemek kaşığı nane etkileyerek, ayaklarını bu karışımın içine sokabilirler. 15 dakika kadar ayakları dinlendirdikten sonra, ayaklarını iyice kurulayarak nemlendirici krem uygulayabilirler.
Ayak Ağrısına İyi Gelen Bitkisel Kürler
Ayak ağrısı çekenler için muhteşem bir karışım bulunuyor. Bu karışım 2 haftada bir sefer tekrarlandığı zaman ayaklardaki ağrılara son verilebilir. Karışımın içerisinde ayakların 15 dakika boyunca bekletilmesi gereklidir.
- Su
- 1 adet limon
- 4 yemek kaşığı susam suyu
- 1 yemek kaşığı kafur
- 1 kahve fincanı deniz tuzu
Tuzlu su uygulaması halk arasında bilinen en etkili yöntemlerden biridir. Eprom tuzu veya deniz tuzu kullanmak çok daha etkili olabilir.
3 yemek kaşığı susan yağı, soğuk veya sıcak su, 3 damla karanfil yağı ile hazırlanan karışım, ayak ağrısına iyi gelen diğer bir kürdür. Hazırlanan karışıma ayakların, ayak tabanlarının yere değecek şekilde konması gereklidir. 5 dakika kadar beklettikten sonra ayaklara soğuk su uygulanması son derece faydalıdır.
0 Yorumları