Çağımızın yaşlı kesiminde görülen en büyük hastalıklarından biri olan alzheimer gün geçtikçe sayısını daha fazla artırıyor. Eski senelerde alzheimera yakalanan yaşı ilerlemiş kişi oranı çok düşük seviyelerdeyken seneler geçtikçe ve sanayi gelişimiyle birlikte dünyaya yayılan zararlı gazların oranı arttıkça alzheimer olan hastaların sayısı da arttı. Alzheimer hastalığı 1900’lü yılların ilk başlarında keşfedilmişti, aradan yüz seneden daha uzun bir zaman geçmesine rağmen bu hastalığın nedenleri ve bir kesin tedavisi halen açıklanmış değil. Bunun yerine alzheimera iyi gelen besinler tabi ki yer alıyor ama hiçbir şeyin kesin çözüm kazandırmadığını söyleyelim.
Alzheimera iyi gelen besinlerin başında havuç ve havuç suyu geliyor. Her gün yediğiniz salatanızda mutlaka havuç bulundurmalısınız, ayrıca yemeklerin yanında ya da boş zamanlarınızda tercih ettiğiniz içecek de havuç suyu olmalı. Eğer bunu bir düzene sokmayı başarırsanız iki hafta sonra yararlı etkilerini görmeye başlayacaksınız. Tabi bu dönemden sonra havuç suyu içmeyi kesmiyoruz çünkü vücuttan tamamen atılmış bir şey yok. Havuç suyunun daha etkili olmasını istiyorsanız içine bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı da ekleyebilirsiniz. Ayrıca balık yağlı yiyecekleri de tüketmenizi, haftada en az 2 porsiyon balık yemenizi de öneriyoruz.
0 Yorumları