Alışveriş bağımlılığı kulağa hoş gelmesine rağmen çok abartılan, sonu kötü yerlere giden bir hastalıktır. Yazımıza bir örnek verelim. İngiltere’de yaşayan Elizabeth Deiter adındaki bir şahıs 4 ayda 100 tane el çantası alarak nasıl bir hastalık içerisinde olduğunu gösterdi, belki de en iyi örneği. Bundan çok pişman olduğunu ama karşı koyamadığını dile getiren Deiter, alışveriş yaptıktan bir süre geçtikten sonra paraları nelere harcadığını unuttuğunu da sözlerine ekledi. Sanırız o fazlasıyla abartmış.
Peki alışveriş bağımlılığı nasıl tedavi edilir? Alışveriş bağımlılığını önlemek için psikolojik tedavi almanız gerekir, ama daha bağımlılığa yakalanmadan bunun önüne geçebilirsiniz. Yine ilk yapmanız gereken bir psikologa başvurmak olmalı. Bunun yanı sıra kendinize karşı gelemiyorsanız kesinlikle bir alışveriş mağazasının yanından geçmeyin. Başkaları alışveriş yapıyor diye sizin de alışveriş yapmanız gerekiyor diye bir şey yok, bunu kendinize kabul ettirin. Eğer ihtiyacınız yoksa paranızı ailenize harcayabilir ya da daha iyi şeylerde değerlendirebilir, saklayabilirsiniz. Ayrıca alışveriş yapacaksanız bile tek başınıza çıkmayın, size dur diyen birini yanınıza alın.
0 Yorumları