Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarınızdan kurtulmanın zamanı geldi de geçiyor, en kısa sürede en etkili sonuçlar almak istemez misiniz? Peki, 3 günde kilo verilir mi? Yaza etkili ve hızlı bir giriş yapmak istiyorsanız, eski formunuza dönüp bol kıyafetlerinizin içinde kaybolmaya çalışarak bütün yazınızı geçirmeyin! Dişinizi biraz sıkarak istediğiniz sonuçlara en kısa sürede ulaşabilirsiniz.
3 Günde 5 Kilo Verebilirsiniz!
Eğer azim ederseniz başaramayacağınız hiçbir şey yok. Çekici görünmek, fit olmak herkesin hakkı olduğu kadar sizinde hakkınız, neden zayıflayarak bu görünümü elde etmeyesiniz? 3 günde kilo verilir mi? demeyin, 3 günlük bir diyetle artık bu mümkün ve tabiki sporlada destek sağlamanız gerekmektedir.
- Patates yoğurt diyetini denediniz mi? gün kahvaltı; 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt, Öğle; 2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt, Akşam; 2 su bardağı yoğurt.
- gün kahvaltı; 1 su bardağı yoğurt, Öğle; 2 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt, Akşam; 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt.
- gün kahvaltı; 1 adet haşlanmış patates, Öğle; 1 adet haşlanmış patates, 1 su bardağı yoğurt, Akşam; 1 su bardağı yoğurt.
Bu diyet listesi ile sadece 3 günde ortalama 5 kilo verebilirsiniz. Haşlanmış olan patateslere tuz eklemeyiniz. Bu diyeti 2 ya da 3 ayda bir uygulayınız. Ve diyet boyunca günde 2-3 litre su mutlaka tüketiniz. Eğer tam olarak diyeti uygularsanız ve diyet bittikten sonra yediklerinize dikkat edip çok aşırıya kaçmazsanız mutlaka sonuç alırsınız.
0 Yorumları